人流后可以适量食用西瓜子，需要注意的是，在食用西瓜子时要注意适量，不要过量食用。因为西瓜子中含有较高的脂肪和热量，过量食用容易导致肥胖和其他健康问题。另外，如果患者有口腔溃疡、消化不良等情况，建议避免食用西瓜子，以免加重症状。

　　唐河打胎医院指出，流后的饮食和休息都很重要，要科学合理安排，人流术后饮食应以清淡、高营养为主，注意补充营养。 应选择高蛋白质、高维生素食物，如米饭、面条、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鸡肉、鲜鱼、豆腐、绿叶蔬菜、水果等。避免剧烈活动，以免引起身体不适。此外，规律的生活作息对身体有一定的益处，可促进身体恢复。1个月内尽量的禁止性生活，要多注意外阴的卫生清洁工作，勤换洗内裤，保持外阴部位清洁干燥。要每天保证充足睡眠，避免经常熬夜。