根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是怀孕后计划流产的情况，像您的这种情况考虑是饮食估计是不行的，需要到医院做全面检查后，在医生指导下选择合适自己的流产方式。在怀孕的49天内可以吃药流的，您必须去医院，在医师的指导下服用药物才可以。

　　平时的情况注意少食生冷刺激性食物，尽量休息，注意定期到医院检查胎儿的发育情况较好，同时营养均衡多喝水较好的，禁食寒凉热的食物，以及辛辣刺激性的食物，可以保持休息，静养，尽量避免剧烈的活动，以及避免性生活。

　　许昌无痛人流医院指出，不要轻易相信什么食疗或者偏方，流产是一个很严肃的医疗过程，如果已经决定终止妊娠，一定要来正规医院就诊，完善检查，正规操作，术后做好保养，将伤害降低，保护自己的身体健康。