原唐河红会医院分析，人流后可以适当食用一些海带，因为海带当中含有许多微量元素，对于人流后女性身体的恢复有一定的好处。但流产后不建议马上吃海带，可以先吃容易消化的食物，如粥、面条等。

　　在人流后饮食要注意营养丰富，合理搭配，做到全面，均衡的营养摄入，要少量多餐，每餐不适合过饱，不吃辛辣刺激性的食物，防止感染，增强自身抵抗力加快恢复。保持外阴部的清洁干爽，可以每日用温开水清洗外阴部，及时更换内裤，避免细菌的产生和繁殖。

　　在人流后1个月内应当禁止性生活，也不要进行盆浴，注意生理卫生，防止出现感染。