唐河红会医院人流提示：人流后可以多吃一些富含蛋白质类维生素类益气养血的食物来滋补子宫和卵巢。适量的补充蛋白质，有利于增强自身的免疫系统，促进自身器官的修复。富含优质蛋白的食物。在日常生活中很常见，比如瘦肉，鱼肉，蛋类，鸡肉，豆制品等等。

　　这个时候的话尽量还是能够多吃一些营养健康的食物，并且还是要多注意休息，否则的话都是有可能会导致以后不孕的情况。人流对身体危害性还是非常的大，如果您不打算怀孕的话，尽量还是能够做好避孕的措施。

　　避免意外怀孕，减少流产次数，才能不会损伤子宫内膜，短时间内流产两次，产后注意卫生干净，减少宫内感染几率。平时生活作息规律，不要熬夜，保证充足睡眠，不要搬抬重物，术后一个月禁止性生活，多吃补气养血的食品，加强营养。